Czy przy takiej diecie można liczyć na efekty w postaci masy mięśniowej? wstaw diete zgodnie z zasadami na forum, bo nawet nie wiadomo, jakie masz makro tej swojej diety, tak wiec nie da sie odpowiedziec na Twoje pytanie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
[...] MOŻE KOMUŚ SIĘ PRZYDA Chciałbym opowiedzieć mój przypadek po tym, jak zdiagnozowano u mnie zapalenie prostaty, bo może komuś pomóc, a to w tej dolegliwości najbardziej się liczy. Kiedy miałem problemy i „ledwo żyłem” powiedziałem sobie, że jeżeli mi przejdzie to opiszę moją kurację w Internecie, tak by komuś pomóc. Czyli już wiecie (w zasadzie [...]
Leci u mnie teraz 500 mg cyp i 500 mg deki ew, a do tego 45 mg mety ed i jak na razie wszystko hula bdb, z tym, że zaznaczam to dopiero 3 tydzień się kończy. Ale 5 kg już odrobiłem po wakacyjnej formie (w sensie, że było bardziej sucho, a teraz maaasa) Zastanawiam się jedynie, czy profilaktycznie nie zarzucić już teraz 0,5 tabsa cabaseru e10-14d [...]
Siema, czy to prawda, że deca potrafi urabac tak komórki leydiga, że można stracić możliwość posiadania potomstwa? Nawet jeżeli stosowalismy podczas cyklu hcg 300/e3d i prawidłowo się odblokowalismy?
[...] zalecane w planach treningowych 2.Jak powinna się kształtować ilość powtórzeń w serii, w odniesieniu do ciężaru? Czy mogę robić w każdej serii taką samą ilość powtórzeń oczywiście dokładając ciężar, czy raczej po dołożeniu ciężaru zmniejszać ilość powtórzeń na serię? A może każdą serię robić takim samym ciężarem i taką samą ilość powtórzeń, a [...]
[...] ale zlewają pacjenta na maksa. Zrobiłem nawet badania krwi, ale wszystko ok. Teraz jeszcze badania moczu zrobię. Do ortopedy czas oczekiwania 3 miesiące. Normalnie załamka na całego.Badania krwi pokazały podwyższony cholesterol 230, a co ciekawe znalazłem swoje stare wyniki z 91 roku i były takie same identyczne. Robią je obligatoryjnie czy jak?
[...] myśl o polskiej służbie zdrowia, ale do wakacji w przyszłym roku chciałabym się z tym uporać (lecę do Egiptu i obawiam się, że w tamtejszych upalch łydy mi pękną). Ciekawam, czy na skleroterapię czy inny zabieg na żylaki czeka się po pare lat, zobaczymy. Ciekawa jestem też jak kwestie żylakowe mają sie do ćwiczeń. Zmieniony przez - fattyciak w [...]
Uszanowanie ! Jakiś czas temu postanowiłem wziąć się za siebie i zacząłem ćwiczyć na siłowni, bez diety, bez większego planu (udało mi się zrobić jednak redukcję, schudłem z 80 do 70kg). Teraz nadszedł czas zmianę i robienie masy mięśniowej, ćwiczenia są 4 razy w tygodniu rozplanowane na każdą partię mięśniową. Staż: pół roku (wcześniej się też [...]
Leci u mnie teraz 500 mg cyp i 500 mg deki ew, a do tego 45 mg mety ed i jak na razie wszystko hula bdb, z tym, że zaznaczam to dopiero 3 tydzień się kończy. Ale 5 kg już odrobiłem po wakacyjnej formie (w sensie, że było bardziej sucho, a teraz maaasa) Zastanawiam się jedynie, czy profilaktycznie nie zarzucić już teraz 0,5 tabsa cabaseru e10-14d [...]
[...] Realia, ale wolałbym wszystkie info zebrać w jednym wątku. Mam te hcg niby greckie (wiem wiem, że Grecji nie widziało). Nie mam przekonania do niego zbytnio po tym co czytam. Wziąłem dwie paczki, więc i tak je przybije. Jakim badaniem sprawdzić czy zadziałało i jakim underem zastąpić je można? Nie mam osobiście dojścia do apteki i trochę [...]
[...] po posiłku mieszanym, „zróżnicowanym” (51.1 g węglowodanów + 12.6 g tłuszczu + 36 g protein) już po 60 minutach obserwowano wzrost stężenia leptyny u badanych mężczyzn (wskaźnik sytości). Insulina również hamuje apetyt, więc jej nadmierna supresja nie jest wcale korzystna. Hamowanie apetytu: leptyna, insulina, CCK (cholecystokinina), [...]
Witam, zjechalem do Polski po 10 latach i nie mam w ogole pojecia w jakie laby celowac i jakbyscie mogli to podpowiedzcie czego szukac. Moglbym zamowic towar z UK ze sprawdzonego zrodla ale jesli mozna cos ogarnac w PL to bez sensu przeplacac a planuje wieksze zakupy Jesli temat nie zgodny z regulaminem czy cos to sorki usuncie
[...] następująco: Estradiol E2 34,16 zakres 11,30-43,20 Testosteron całkowity 579,7 zakres 249-836 Prolaktyna 6 zakres 2,1-17,7. Czyli wszystko w normie i rozumiem, że można zaczynać? Kupiłem na zbicie estro Anastrazol, bo Symex ciut za drogi. Będzie ok? Mam oczywiście jeszcze tamox i clomid, ale to na PCT trzymam. HCG jest też w zapasie i będzie [...]
Niby tak? Alw w formie cardio czy interwalow ? No i ciekawe co na to sasiedzi ;) a to już zależy od Twojej kondycji ;-) ale można fajnie progressować na skakance, zmieniać nogi, na raz, albo na przemian, na początek 5min, potem więcej i więcej :-) ja ostatnio to odkryłam, tylko muszę zakupić taką z żyłką, bo plastikowe do d*py są. a co się [...]
[...] Druga sprawa to moim zdaniem już niżej schodzić nie powinnaś. W pierwszej kolejności dodałabym aktywności na tyle na ile to możliwe. Teraz chyba było mniej treningów ale czy tak zostanie? Potem można wprowadzać małe zmiany w makro. Mogłabyś też pomyśleć nad wprowadzeniem rotacji i to nie koniecznie w podziale DT i DNT ale po prostu sobie [...]
wiesz no jak juz masz wypracowana sylwetke taka jaka Ci sie podoba to pewnie ze fajnie jest cwiczyc ale chyba warto to zauwazyc ze jak np w moim przypadku jak i chyba w wiekszosci osob odchudajacych sie to starcie jest w wiekszosci w głowie zmaganie sie z tym wszystkim uporczywe czekanie na efekty odchudzania i wielka niewiadoma czy dzis zjem cos [...]
Tsu właśnie widziałam ten filmik i dlatego pomyślałam o tych łopatkach, że fajnie to wygląda co ten facet robi i mozna by spróbować przed treningiem, tylko czy mi wytrwałości starczy.... ja zawsze się spieszę i jestem niecierpliwa, ale spróbuję :-D
[...] aspirujących do tego miana stara się przekonać, stosując wiele niedomówień (np nie mówiąc, że jeden z posiłków, a nie cała dieta jest bardziej rekreacyjny od pozostałych, czy też nie podając grupy docelowej osób, które faktycznie mogą częściej pozwalać sobie na odstępstwa), że można jeść co się chce i robić formę. Tak po prostu można [...]
No w porządku, ale jak będziesz chciał zrobić coś desperackiego w rodzaju brania sterydów, to zastanów się, czy może obniżenie kalorii to nie będzie mniejsze ryzyko. to podstawa i teść nie jest rozwiązaniem, a może spowodować w dłuższej perspektywie dodatkowe problemy Nie mam problemu, z obniżeniem kalorii, tak jak pisałem, przez tydzień [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
